Xôôô Celulite!

Postado por Uma (a)típica capricorniana! às 16:08
Celulite como o próprio nome sugere, é uma inflamação da célula. A celulite ocorre a nível das células do tecido subcutâneo, onde a microcirculação dos capilares (pequenos e finos vasos) no tecido adiposo encontra-se deficiente e leva ao aumento do tecido fibroso que gera aquele “ aspecto de casca de laranja” que a mulherada conhece bem.

Como Prevenir a Celulite:
- Beba muita água e sucos naturais, pare com os refrigerante e diminua os sucos artificiais
- Use saltos mais baixos ( para melhorar a circulação) deixe o salto alto para ocasiões especiais
- Sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pés, faça rotação externa, interna, flexão e extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso
-  Troque frituras por assados ou cozidos
-  Aumente a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos
- Diminuir o consumo de açúcar e de sal ( o açúcar entoxica as células e o sal retém líquido, o que favorece muito o aparecimento das celulites.
- Evite o cigarro: a nicotina e o alcatrão aumentam a espessura dos vasos sangüíneos, dificultando a circulação.
- Pratique alguma atividade física (natação, hidroginástica e caminhada, são ótimas aliadas nesta luta)
Essas dicas ( que  cá entre nós nem são tão difíceis de seguir) com certeza vão evitar o aparecimento de celulites.
E,e para quem já tem as danadas, essa mudança de hábitos vai ajudar a diminuir a quantidade de celulites consideravelmente!!

Andei também dando uma olhada nos tratamentos mais utilizados para a celulite como : drenagem linfática, Eletrolipoforese (agulhas ligadas a um aparelho que transmitem impulsos elétricos que melhoram a microcirculação), ontoforese (técnica que consiste na introdução de medicamentos na pele, através de corrente galvânica)e Endermologia(tipo de massagem mecânica realizada através de um aparelho que produz um vácuo suave, que puxa e solta a pele), porém todos eles apenas melhoram o aspecto mas, cura mesmo não existe!!
Bom meninas, como cura para celulite não existe,  o jeito é relaxar para não ficar louca e nem com vergonha do próprio corpo só por causa disso e, se cuidar para pelo menos diminuir a quantidade!!! 

by sermulheréomaximo

10 comentários:

Priscila Oliveira on 22 de setembro de 2010 16:17 disse...

Oii...adorei as dicas... seria tao bom se inventassem a cura!! o jeito é combatê-las né... otimo post! Beeijos

Laiali Safa on 22 de setembro de 2010 16:27 disse...

haha, boas dicas, estou SUPEEER precisando' aioueaoiueoiau

Bjoos.
www.laialisafa.tk
www.jorgelongatto.tk

Marissa on 22 de setembro de 2010 16:41 disse...

oie adoro as dicas do seu blog ! gostaria de coloca-lo no meu blog como favoritos,voce tem algum banner pro seu blog ? *-*
o meu é: http://marissa-diarynews.blogspot.com/

Karla Diniz on 29 de setembro de 2010 08:22 disse...

Lindas as cores! Amei *-*

[Ponto K]
http://pontoksd.blogspot.com/

danii makeup on 30 de setembro de 2010 18:07 disse...

que tudo os esmaltes *-*! to te seguindo, me se gue tbm?

Fran on 14 de outubro de 2010 15:48 disse...

Vou aproveitar as dicas, já que a celulite sempre acaba aparecendo, p/ tirar nosso sono! Bjooo

deisemat on 15 de outubro de 2010 13:54 disse...

Tem algumas dicas que parecem fáceis de seguir, mas outras... Adoro comer porcaria, vai ser tão difícil...

Juliana Guimarães (jou) on 20 de outubro de 2010 22:03 disse...

Ameeei as dicas! Apesar de cometer uns errinhos, tenho sorte de não ter outros hábitos nocivos, ufa!

Difícil é largar o refri de lado, e conseguir comer vegetais :~

ANDRÉIA on 23 de outubro de 2010 14:54 disse...

Terror das mulheres (a celulite!.
As dicas são ótimas, apesar de mostrarem que eu faço tudo para tê-las (maldito cigarro!). Vou tentar melhorar...
Bjs.

Christiane on 27 de novembro de 2010 17:11 disse...

com a garrafinha d agua sempreee!

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